如何做美味的莲藕_如何做美味的鸭肉料理
「清甜滋润」,莲藕花生汤完美诠释秋日养生奥秘作者：值友2295950434材料： 鸡肉200g,山药150g,莲藕一节，红皮花生40g步骤： 鸡肉加盐水浸泡20分钟，泡出血水，洗净备用，莲藕，山药去皮切块备用。锅热放油，加鸡肉，姜片炒干水分。把鸡肉，姜片，花生，莲藕放到汤锅中，加适量开水炖煮一个小时。加山药炖煮15分钟。加盐调味就可以出锅小发猫。
三伏天不想吃主食怎么办?试试6种美食,好吃又易做,助力入秋试试下面6道美食，好吃又好做，助力平安进入秋天。(1)莲藕糯米丸子①我们把200克的莲藕削掉皮，洗干净后剁成莲藕末，放入大碗中。②取出少许的糯米粉，少量多次倒入莲藕中。加冷水揉成一个光滑的面团，醒20分钟。③锅中烧油，油温达到6成热的时候把莲藕糯米丸子挤压成丸子反骨锅等会说。
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秋季养生,碱性食物助降火!推荐六种美味蔬菜,让你清凉过秋冬该怎么办呢？俗话说“秋吃碱，火气减”，其实我们可以在日常饮食中加入一些碱性食物，中和体内的酸性物质，维持酸碱平衡，缓解干燥症状，减轻身体的各种不适。分享我家每年秋冬必吃的6种碱性菜，不仅补脾暖胃，还能预防上火，一家老小都会非常喜欢哦。一、莲藕推荐食谱：藕片炒肉感觉还有呢？
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原创文章，作者：永丰县生物医药协会，如若转载，请注明出处：http://swyyxh.cn/7929cc3n.html
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