什么水果补气血和脾胃_什么水果补气血效果最好最快
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它被称为“气血双补之王”,开脾胃、补气血、安心神,用过都说好一方面健补脾胃，另一方面行气导滞，双管齐下，才能发挥最大的作用。不过，龙眼肉却是一个比较特殊的存在，它并不需要中药配伍，虽然它能补脾，但同时还有一定的开胃功效，它既不滋腻，也不滞气，是一味不可多得的开胃益脾良药。2.补气血、安心神龙眼肉主入心经和脾经，能够补心脾、益气等我继续说。
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秋季养生新选择:比苹果更优,蒸制十斤囤冰箱,随取随吃,便捷又健康许多水果和蔬菜都纷纷上市，除了常见的苹果、梨和桃子之外，还有一种水果绝对不容错过，那就是冬枣。秋季的冬枣不仅脆甜可口，而且富含营养，冬季多吃红枣对补气血非常有益。与干红枣相比，新鲜的冬枣用来蒸食别有一番风味。平时不妨多吃一些蒸大枣。脾胃虚弱、肠胃不好的朋友，还有呢？
脾胃差的人为什么要少吃水果?尤其这5种,少吃!在中医理论中，脾胃被誉为“后天之本”，是气血生化之源，对于人体的健康至关重要。然而，在现代生活中，由于饮食习惯、生活方式等多种因素的影响，很多人的脾胃功能出现了不同程度的减弱。对于脾胃功能较差的人来说，饮食调理尤为重要，其中水果的摄入就是一个需要特别注意的方面等会说。
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