哪些人需要补充维生素k2_哪些人需要补充维生素C

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揭秘维生素K2的神奇功效,四烯甲萘醌功不可没神经系统均有着出色保护作用的维生素K2,更是成为人们日常保健的上上之选。很多人不知道,维生素K2类营养物质之所以能在市场声名鹊起,倍后面会介绍。 仍然需要通过额外摄入补充。在选择四烯甲萘醌原料及相关产品时,我们一定要认准口碑优良的靠谱品牌,比如国产品牌固升医药Goodscend,它后面会介绍。

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守护骨骼健康,三字经里藏妙招!过度防晒不利于维生素D合成。适当食用发酵食品,补充维生素K2。维生素K2主要富含于发酵食品中,如酸奶、奶酪以及纳豆等。它可以促进钙沉积于骨骼,防止钙流失。正常情况下,需要通过肠道内的菌群来产生,而胃肠功能不佳者,其肠道内维生素K的合成量可能减少。绝经女性和高龄小发猫。

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