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科学验证:增肌粉对肌肉生长的有效性研究虽然科学研究支持增肌粉可能有助于肌肉生长,但我们还需要更多的研究来确认这一点。此外,我们也需要注意,增肌粉并不能替代健康的饮食和规律的锻炼。只有当这三者结合起来,我们才能真正实现有效的肌肉增长。查看文章精彩评论,请前往什么值得买进行阅读互动

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李小龙肌肉照曝光:体脂率3%,一秒打9拳,后背练出“圣诞树他一定是吃了增肌蛋白粉。增肌蛋白粉是蛋白粉的一种,虽然也有增强体质的功效,但在如今衣食无忧的年代,有几个人体虚?就算身体不好,也有小发猫。 “李小龙的骨头比较细,但是肌肉很精。”李小龙的体脂只有3%,一秒能打9拳。虽然李小龙其他部位肌肉维度不算很厉害,但背肌维度几乎练到小发猫。

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