常见的水果100种南方_常见的水果100种
秋天失眠救星:这碗汤让你养心安神睡得香【苹果无花果陈皮瘦肉汤的制作顺序】食材明细：挑选一个新鲜的大苹果(苹果是日常最常见的水果之一，果肉清甜多汁，四季皆宜。南方人经常用其煲汤，以改善失眠),几个干无花果、3-5个蜜枣、约200克新鲜精瘦肉(可选猪肉或牛肉，肉质红润，新鲜，是炖汤的首选)、约20克南北杏、15克玉竹是什么。
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它被称为“水果皇帝”,糖尿病人也能吃它在南方较为常见，北方人吃得较少。今天我们就来说说莲雾，更好地了解一下这种热带水果的营养价值到底如何。长在树上的矿泉水莲雾，又叫小发猫。 有数据显示只有40千卡/100克左右。而且莲雾还属于GI和GL双低的水果，它的GI值为67,属于中等血糖生成指数的水果。即便吃2个莲雾(约128克小发猫。
东北人最爱的“冻梨”,是啥水果?南方为啥“冻”不出来,看看吧大家好，冻梨是我们东北的一个特色，每年到了冬天，大街小巷就会看到有人卖冻梨的，它的外表是黑乎乎的，南方人表示还从未见过这种水果，北方人则会说：这是我从小吃到大的水果，嘎嘎好吃！因为这种梨在东北的冬天实在是太常见了，同时也非常受欢迎，记得小时候，到了三十晚上，我爸就会准等会说。
一味奇妙的中药,是中医里的“益智果”,可以补益心脾、安神养血俗话说“南方桂圆北方参”，其实，桂圆不仅是生活中非常常见的一种水果，在医家眼中，它还是一味极具药用价值的妙药，可用于诸多病症的改善，清代名医王孟英更是将其称为“果中神品”，非常适合老弱人群使用，并且在他所编撰的《随息居饮食谱》里，还认为它是补养气血的佳品。关于桂是什么。
奇特牛角状植物菱角,食药两用仅售15元/斤!在中国南方，由于水域和河流众多，自然孕育了丰富的水生蔬菜和水果。其中最著名的莫过于“水八仙”，如莲藕、鸡头米、茭白、莼菜、荸荠、慈姑等。而今天要介绍的，既是一种蔬菜也是一种水果，它秋季成熟，果实似牛角，既可生食也可烹饪享用，那就是菱角。在南方，菱角是一种常见的水等会说。
原创文章，作者：永丰县生物医药协会，如若转载，请注明出处：http://swyyxh.cn/khp531so.html
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