为什么记忆力不好大脑中缺了什么
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记忆形成揭秘:如何避免遗忘与增强记忆力要将大量信息在大脑中长久保存，就需要将其转化为长期记忆。但不是所有短期记忆都能转化为长期记忆，这需要经过海马体的判断。海马体是大脑内一个形似海马的结构，它负责筛选重要信息并将其转化为长期记忆。那么，什么样的信息会被判断为重要信息呢？通常是那些影响我们生存的小发猫。
脑不萎缩,80也不痴呆,多吃这“健脑菜”,提高记忆力岁月悠悠，转眼间，我们已步入人生的金秋时节。然而，随着年岁的增长，不少老年人开始担忧自己的记忆力逐渐减退，甚至出现脑萎缩、痴呆等问题。这种担忧并非空穴来风，大脑作为我们身体的“指挥官”，其健康状况直接影响着我们的生活质量。但你知道吗？有一种食物，被誉为“健脑菜”说完了。
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大脑影响寿命?年过50不想得脑萎缩,护脑从“2多吃,2多做”开始增强大脑的适应能力，减少神经退化的风险。2 多做有氧运动有氧运动不仅对身体有益，对大脑的健康也起到关键作用。科学研究发现，定期进行有氧运动可以促进大脑的血液循环，增加脑部氧气和营养的供应，从而改善记忆力、提升认知功能。此外，有氧运动还能促进大脑中一种名为“脑源等我继续说。
原创文章，作者：永丰县生物医药协会，如若转载，请注明出处：http://swyyxh.cn/qj6anm3t.html
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