健康养生中医文章_健康养生中心优势
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睡前3个简单动作,养肝益肾助眠,连老中医都推荐!还是利用这个养生的“黄金期”进行保健？ 如果你属于后者，这篇文章就是为你准备的；如果你是前者，也不妨尝试一下，这对身体健康也有益处。现在，让我们直接进入主题，一起来看看这3个动作是什么吧——1. 五指梳头：疏通经络，促进睡眠中医认为，五脏六腑的精气都集中在头部，头是诸阳是什么。
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长期静养的人和天天锻炼的人,谁更长寿?中医告诉你答案这两种截然不同的养生方法似乎都有一定的道理，那么老年人到底应该静养还是锻炼呢？哪种老人更容易长寿呢？随着双方争论不休，中医也给出了最终答案。看完这篇文章，带大家从中医的角度了解真正有利于身体健康的养生方法，做到健康养生。一，静养还是锻炼？ 到底应该坚持锻炼还是好了吧！
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教你几招一学就会的莴苣做法,锁住营养,健康又美味!莴苣是健康饮食的“绿色宝藏”，含有丰富的维生素和矿物质，对健康有益。文章介绍了莴苣的中医养生价值、多样做法、选购与保存方法，以及食用禁忌。鼓励读者将莴苣融入日常饮食，享受健康生活。莴苣，健康饮食的“绿色宝藏”在中医的膳食理念中，莴苣被称为“绿色宝藏”，它不仅味等会说。
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经常喝茶的人养生还是养癌?医生叹息:结果很可能跟你想的相反!中医，从小耳濡目染，他相信茶是养生之道。然而，最近网络上有文章提出喝茶可能与癌症有关，这让他深感困惑。老黄开始仔细研究这个问题，想要找到一个确切的答案。“经常喝茶，到底是‘养生’还是‘养癌’结果很可能跟你想的相反。”这一话题，如今已成为许多茶爱好者和健康生活等我继续说。
原创文章，作者：永丰县生物医药协会，如若转载，请注明出处：http://swyyxh.cn/r1370kib.html
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