什么是痰湿和寒湿的区别
祛湿必知:区分湿热、寒湿与痰湿,轻松应对高温湿重天气!寒湿、以及痰湿，各自的治疗方法也有所不同。在闷热潮湿的夏季，如果感觉身上粘腻不适，体内似乎堆积了难以消化的废物，那么很可能是湿热作还有呢？ 我曾有朋友冬季到北方旅行因穿衣不足而遭遇寒湿侵袭，回家后长达半月未能完全恢复。最后是痰湿，主要特征是体内痰液增多，伴随食欲减退、..
祛湿必知:分辨湿热、寒湿与痰湿,轻松应对高温湿重天气!就一头撞进了寒湿的坑里，最后回家整整半个月都没有恢复。最后还有个湿气叫痰湿。这种湿气主要表现在体内的痰液，往往伴随着食欲不振、嗓子发干等现象。糟糕的是，痰湿常常会让我们更加贪吃，尤其是冰冷的食物和甜腻的糖分，这样又会加重湿气，造成恶性循环。此时，很多人会选择后面会介绍。
寒湿、热湿大不同!想要有效祛湿气,这么吃更有用~寒热不同，日常食疗养护的方法也不同。01 寒湿、热湿怎么分？ 寒湿寒湿，中医亦叫做痰湿、湿寒。ldquo;痰”是指人体内水液凝聚不化，形成粘滞状态而形成的一种体质类型。痰湿体质人容易发胖就是因为因痰湿粘滞的特点，在体内形成淤堵，影响了代谢。机体内寒湿重，还易伤肾，说完了。
三伏天必备:它胜过十碗苦瓜汤,清热下火、止咳润肺,错过可惜!夏季气温炎热，人体阳气达到年度高峰。在享受冷气时，可能会使体内寒湿和痰湿伤害肺部的阳气。有些人夏天偏爱冰镇饮品和瓜果，这些都会损害脾胃、消耗阳气，诱发各种疾病，所以夏季被誉为养肺的"黄金时段"。在三伏天期间，哪怕我们喝下十碗苦瓜汤，也不如一碗这个汤品来得有效。..
夏季养生必吃生姜,3大搭配法轻松驱寒防病在烈日炎炎的夏季，许多人选择待在空调房中享受冷饮冷食以逃避酷热。然而，这种对清凉的追求可能会带来胃部虚寒的后果，进一步加重身体的寒湿负担。中医理论认为“痰湿为百病之源”，因此，为了维护身体健康，排除湿寒显得尤为重要。夏季养生应注重“以热治热”的理念，利用夏季的是什么。
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生姜薏米红枣茶中医认为湿乃邪，可伤脾胃，脾胃不好则消化不好，水湿无法转运，长期在身体堆积就会引起各种病症；加上现在天气寒冷，寒湿在体内堆积易引起机体畏寒怕冷、小脸发黄、风寒感冒等！生姜性温，有解表散寒化痰湿之效，适当的吃点姜，升阳气、驱寒气、暖宫活血，解决了很多秋冬的大烦恼！今天后面会介绍。
雨水时节,怎么做有利于健脾除湿?问：雨水时节，怎么做有利于健脾除湿？答：雨水节气，天地间初升的阳气尚十分微弱，阴寒湿冷，防寒保暖仍是防病养病的基本措施。雨水节气雾露、降雨较多，空气潮湿，此时应谨护阳气，防止寒湿侵表和内生湿气。除了防寒保暖，还需要调养脾胃。脾胃为后天之本，脾胃一伤，阳气则虚，痰湿内生，好了吧！
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